co dalej

[...] to pewno beda zmiany jak bedzie trzeba oczywista sprawa ;-) coś już lepiej się czujesz , ustaly troche biegunki , masz krwawienia cały czas ? w razie czego jak dalej będzie Cię tak to męczyć to nie czekaj 2 tyg. na wizytę tylko leć wcześniej .. jeżeli nie masz ochoty o tym pisać to nie Bede drazyl tematu ale pisze poprostu z [...]

[...] to bym szkubnął tu i tu dobrze ze nie mogę to mnie jakoś powstrzymuje Ogólnie fizycznie ok nie zapeszając nie czuje nic ze mi coś jest, no ale na wszystkim innym mocno dalej jest to odbite psycha, forma itp Mam nadzieje że już nie długo będzie można obrać jakiś cel w sensie np redu i działać bo teraz taki okres niby odbudowy a nic nie [...]

[...] %-) Kurde Mariusz jesteś strasznie nabity ;-D Góra to już w ogóle masakra,nogi też spore się zrobiły :-) no Damian jakby był ciągle brak formy to chyba by coś nie tak było, skoro cały czas działam swoje i staram sie zeby szło to w przód ;) na szczeście w miarę to wróciło po tych turbolencjach zobaczymy co bedzie dalej ;) o by tylko bez nawrotu

Dokładnie kwestia przyzwyczajenia, ale nawet pozywtynie się zaskoczyłem ze pierwsze treningi tak dobrze więc oby tak dalej. dziś dnt cardio z rana i praca do wieczora jutro w planie dwójki i dupa i tak myślę co zamaist hipów dać...bo jednak boję się ze hipy jeszcze pókic co będą mi za bardzo na flaki naciskać ;/ dziś też w planie wlewik z solco, [...]

Napisałbyś z grubsza co zmieniło się w nowym planie? Bo z tego co pamiętam Ty zawsze trenowałeś splitem i dalej taka forma treningu pozostała. Nowe ćwiczenia, dodatkowe metody?

[...] dzięki takim osobą jak Ty wiem że to co robie też ma sens dla innych ;) NO i dodaje tez w pewien sposób jeszcze większej motywacji Napewno będe chciał w tym wytrwać i iśc dalej jak nic nie zależnego ode mnie nie pokrzyzyuje planów (z rzeczy nie ziwązanych z tym które ja sam móggłbym zyebac ;) ) to napewno wytrwam i obyś miał rację ze to [...]

Dziękuję Mariusz za zaj**iste emocje i możliwość pokibicowania Ci na takich zawodach- to zresztą dopiero początek!:-) Już Ci pisałem, na szybko- duże zmiany na plus w pozowaniu, szczególnie w układzie dowolnym. Nogi, a szczególnie ich definicja, wg mnie zmiotła pozostałych zawodników- bez dyskusji. Zayebiste vacuum, ogólnie fakt posiadania takich [...]

Taka prawda, że z tymi federacjami to jest jeden wielki cyrk. Raz, że same federację to robia, a dwa sami zawodnicy. Przez to później taki mlyn, że nie wiadomo co człowiek ma robić i w jakim kierunku iść. Zobaczymy co to będzie po zawodach Piotrkiewicza i w jakim kierunku dalej to pójdzie.

[...] wrzucę wpiski Dziś dnt więc myślę że więcej czasu będzie. O ile nic nie wyskoczy na skelpie itp Poszło z rana pozowanie na czczo cardio i raport więc Zobaczymy co tam dalej Waga 107.3kg od 2 dni lekki skok w Osttanie dni Dawno chyba nie było nic na czczo więc wrzucę dziś, kolejne jak bedize 110kg xD [...]

[...] trybu życia, itd., itp. I niestety obstawiam, że 90% społeczeństwa w takiego typu sytuacjach odpuściła by sobie temat, a są osoby takie jak np. Ty czy Mario, które walczą dalej. I dla mnie należy się za to podziw, czy to Ci się podoba, czy nie ;-) Oczywiście są też przypadki, o których wspomniałeś, jak np. Kamila i tu należy się już MEGA [...]

No nie ma tego złego ;) jedynie co to ciekawe co z wylotem no chyba ze znów/dalej granice będą zamknięte to tam hvj bo pewno będzie sie dało przenieść, bo jak granice otworzą i loty beda to lecieć zeby posiedzieć w apartamencie to tez lipa xD

[...] windowales sie w gore forma do kosci to byl twoj atut, a tutaj jej nieco braklo. Przy reszciie widac ze sa braki ze wzgledu na Twoj wzrost, wiec zeby zaliczac wyzsze lokaty trzeba dolozyc z 10-15kg w te miejsca a ktore to sam wiesz :) Wiem ze sie nie poddasz i będziesz dalej cisnal, trzymam kciuki, bo za kilka lat bedzie juz pewnie konkret :)

[...] ale chyba każdy kto startował na Malcie i w Pradze te formę poprawiłelem Jechałem też tam z założeniem na top5 i tego nie będę ukrywał no ale nie pyklo niektórzyz pewnością dalej będą kibicować a jeszcze inni będą mieć pożywkę i stasatysfakcje z "porażki" nie będę mówił że poziom wysoki bo nie mnie to oceniać a i znajdą się tacy którzy powiedzą [...]

[...] raz mialem za normalna cene i podeszwa odpadla, pozniej mialem tez za hurt i to samo w krotszym czasie, wiem ze do 3x sztuka ale juz wole doplacic do gaspa, narazie maja srednie promo ale moze na nowy rok dadza 50% w 2018 bylo chyba z 6x a w tym z tego co kojarze ani razu... i tak to nie ten sam gasp co 5+ lat temu ale dalej trzymaja poziom.

Bartek nie pisałem bo takich rzeczy się nie panuje ;p tym bardziej jak nie mam startów w planie. Zaplanuje 12tyg np masy a jeśli nadal bf będzie ok to po co robić cuta? Albo zaplanuję 20tyg masy a po 10 tyg będę zalany to po co masować dalej? ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-12-17 20:48:18

[...] bez maseczki i nikt mi uwagi nie zwrócił Pod skocznia np chodzili i upominali o założenie mi akurat nic nie powiedzieli ale obok ziomka upomnieli założył maskę i poszli dalej A co u mnie? W czwartek był ostatni trening Piątek tylko Cardio Sobota niedziela nic tyle co faktycznie spoor chodzenia W poniedziałek wróciłem i jednak uderzyłem na [...]

[...] podkręciłem tempo na treningu i sam odwiozłem auto do domu bo jechać się dało ale coś strzela (chyba coś zawieszeniem) nie chciałem ryzykować i jechać do pracy bo jednak dalej niż do domu wiec wróciłem zmieniłem auto i pojechałem do sklepu trochę się spóźniłem ale klienci wyrozmumiali xD W skelpie też już czekała spora dostawa więc dodatkowe [...]

Dla mnie to jest paranoja co się dzieje... i mam obawy o to wszystko co będzie dalej, bo zamiast iść to w lepszą stronę to wyglada na to że jest coraz gorzej...

[...] już byl ustawiony wcześniej bo mieliśmy zacząć prosić ale ze nadal nie wiaodmo jak z weselami i ograniczeniami to wyjazd został ale nie prosilismy :d W sumie nadal trwa bo dalej jestem ale jeszcze nie wróciłem a już żałuję że w ogóle pojechaliśmy :d Komedia z tragedia i hvj wie co jeszcze xD ja już chyba z tego wyrosłem %-) Wczoraj też miałem z [...]

Nie no jasne ja zrobie wszystko co w mojej mocy ;) nawet jak sam będę miał dojechać to i tak dojadę :) Już za dużo razy odmawiałem ustawek ;) Z Olesna do Strzelec pokazuje mi 48km. Dalej przesiadamy się do mnie i jedziemy jakby co. ;-)